高粱酒是由高粱制成，是可靠的純天然食品，對人體有養生保健的功效，今天我們就一起來看看都有哪些。

一、暖身

    冬天喝一杯高粱酒，暖身又健身。

二、提神

        高粱酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，并能使肌肉放松。

三、助消化

        高粱酒中的一些成分，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

四、減肥

        高粱酒能起到很好的減肥效果。因為高粱酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，不含脂肪和膽固醇，對抑制體形的過快增長非常有效。

瘦身效果

高粱酒有減輕體重的效果，每升干高粱酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體天天均勻需求熱量的1/15。飲酒后，高粱酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重添加。所以常常飲用干高粱酒的人，不僅能彌補人體需求的水分和多種營養素，并且有助于瘦身。

五 、利尿效果

一些白高粱酒中， 酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿效果，可避免水腫和保持體內酸堿平衡。

六、滅菌效果

很早以前，大家就認識到高粱酒的滅菌效果。例如：傷風是一種多見的多發病，高粱酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制效果，傳統的方法是喝一杯熱高粱酒或將一杯紅葡萄-酒加熱后，打入一個雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼后飲用。研討標明：高粱酒的滅菌效果是因為它富含抑菌、滅菌物質。